人生をハードモードからイージーモードに切り替える方法

あなたの人生は荒波のような困難が次々に訪れるハードモードですか？

それとも、望めばなんでも願いが叶うイージーモードですか？

ハードモードだと答えた方には是非試してほしい。

人生をハードモードからイージーモードに切り替える方法をご紹介します。

手順1：無意識の設定「思い込み」に気づく

あなたがこれまでどんな「設定」「思い込み」で生きてきたかを知る必要があります。

そのためには、まず「とは？」と自分の人生に対する考えを深堀りしていきましょう。

「とは？」から書き出された言葉を連想ゲームのように10個書き出していくのです。

例えば…

これは実際にあった例で、この方は「頑張らないと親に愛されない」という無意識の設定があったことがわかります。

設定とは無意識の思い込みです。

すべては思い込みであり、思い込みに良い悪いはないのですが…

「生きにくいな」と感じたら、今の設定「思い込み」をアンインストールして自分が望む設定をインストールすればいいんです。

手順2：今の設定「思い込み」をアンインストールする

今の設定「思い込み」をアンインストールする方法は「それ本当？」と疑ってみることです。

例えば、「赤ちゃんや猫は頑張っているようには見えないけど、みんなから愛されているよ。」

「親指がこれ以上成長したら使いにくくなるけど大丈夫？」

こんな風に、それ本当？っと聞いてみるんです。

頑張らないと親に愛されないって本当？

子どもは頑張らなくても生きてるだけで愛される。

その設定の方が心ときめくのではないでしょうか。

新しく心ときめく「望む設定」に変える

1週間好きな国を自由に旅していいよと言われたらどうしますか？

多少、疲れても心のままに遊びつくしますよね。

ではこの100年間、この地球を自由に遊んでいいと言われたらどうでしょう。

自分の心がときめくこと、本当はなにをしてもいいんです。

誰と過ごしたい？

誰と遊びたい？

誰と働きたい？

どんな設定だったらあなたの心はときめく？

あなたはあなたの人生の創造主。

「思考」という魔法を使って、あなたの本当に望んでいる人生の設定へ切り替えてみてはいかがでしょうか。

今回ご紹介した記事の内容は著者名言セラピーで有名な作家のうすいこたろう先生が動画で紹介していたものです。

優しいお声とワクワクするイラスト動画で見るだけでポジティブな気持ちになれます。

気になる方は是非チェックしてみてくださいね。